Rólam

Hosszú utat jártam be, mire eljutottam oda, ahol ma tartok. Megéltem mély depressziót és párkapcsolati nehézségeket, és amikor elértem a szenvedés mélypontját, úgy döntöttem, szembenézek önmagammal és az életemmel. Tanultam, olvastam, új nézőpontokat kerestem – és lépésről lépésre egyre tisztábban kezdtem látni mindazt, ami VAN.
Ma már elmondhatom: jól vagyok. Testileg, lelkileg és szellemileg is egyensúlyban.
Szenvedéllyel foglalkozom az elmével és a személyiség működésével. Számomra a legnagyobb ajándék látni, amikor egy megtört tekintet újra megtelik élettel és fénnyel. Hiszem, hogy nincs lehetetlen helyzet – mindenre létezik tudatos megoldás, és segítek megtalálni, ha te is készen állsz rá.
Módszereimet a pszichológia, különböző tanítók és tréningek tapasztalataiból, a jóga meditatív hagyományából, valamint saját mély önismereti utamból merítettem.
Hiszek a test–lélek–szellem egységében, az egyensúlyra törekvő életmódban, valamint a fizikai, lelki és spirituális fejlődés összhangjában.

Tanulmányaim

  
Coaching:
TÉT Akadémia – Transzperszonális Életút Tanácsadói és Önfejlesztő képzés I, II, III (Dr. Hoffmann Gergely) 3 éves képzés
Brandy Gillmore – AJÁNDÉK Módszertan – angol nyelvű online képzés 
Brain Academy – Neuroplaszticitás -Hogyan „huzalozzuk át” az elménket? Hogyan lehet egészséges az elménk? – angol nyelvű online tréning
Brain Academy: Nemzetközi Brain Coach Képzés 
Reborn Coaching – Privát coaching Michael Watsonnal 
Dr. Mészáros Ádám - PÁRKAPCSOLATI COACHING, HÁZASSÁGI TANÁCSADÁSI 
MÓDSZERTANI KÉPZÉS (illetve néhány további tréning, klubtagság) 
 
Jóga, meditáció, relaxáció, masszázs:
Nalini női jógaoktatói képzés elvégzése
Meditációs és csendelvonulások, tréningek, anamaszka gyakorlások 
Patanjali jóga szutráinak tanulmányozása Papp József tréninjén keresztül 
Tara Brach és Jack Cornfield – A tudatosság ereje (mindfullness, meditációs eszközök) 
Svédmasszázs, kötőszöveti masszázstanfolyam – Kútvölgyi kórház 
Hórusz masszázstanfolyam – Kuti Szabolcsnál 
Rendszeres Iyengar jógagyakorlás 
 
Egyéb kiegészítő tréningek:
Dr. Máté Gábor - „A trauma bölcsessége” online tanfolyam
Gregg Braden – A 6 igazság, A bölcsesség kódjai 
Dóra Gyula – Hogyan szelidítsünk férfit?; Nőiesség intenzív 
Dr. Mészáros Ádám – minitréningek, előadások 


Joe Dispenza, Eckhart Tolle, Byron Katie (és még sokan mások 😊) előadások, podcast-ok