Elvesztetted a céljaidat? 

Nem találod a „helyed”?

Trauma ért és nem tudod hogyan emelkedj ki belőle?

Nem mered vállalni igazi énedet?

Sok a negativitás körülötted és lehúz?

Sok a negativitás benned, s szeretnél változtatni?

Elhunyt valaki körülötted, aki fontos számodra és nem tudsz a nehéz érzésekkel megbírkózni?

A pároddal nem találod az összhangot?

Nem tudsz aludni és állandóan zaklatottnak érzed magad?

Nem tudod magad elég érdekesnek megélni?

Változtatni szeretnél jelenlegi életeden, életkörülményeiden?

Ha gondolod, én itt vagyok és szívesen segítek! 😊

-    traumafeldolgozás (beszélgetéssel, házi feladatok elvégzésével),

- önismereti munka (őszinte beszélgetéssel, vizsgálódással, módszerekkel, felismerésekkel, tanulással 😊),

-      párterápia (párral, lehet akár egyéni kezdeményezésre),

-  stresszkezelés (stresszes működés felismerése, megértése, légzőgyakorlatok, relaxációs gyakorlatok, meditáció és egyéb technikák alkalmazása a lelki egyensúly visszaállítása érdekében),

-   Jógagyakorlás (napüdvözlet, holdüdvözlet sorozatok, ászanák gyakorlása, melyek támogatják a hétköznapok kiegyensúlyozott működtetését).

Az életmódváltáshoz, vagy módosításhoz az előzőek kombinált alkalmazása is szükségessé válhat.